Compassietraining

Deze training is bedoeld voor mensen die ondervonden hebben dat mindfulness en meditatie beoefening hen goed doet, en die moeite hebben deze in hun leven te integreren. En mensen die een meer milde, vriendelijke houding naar zichzelf willen ontwikkelen (ipv vaak het gevoel hebben dat niet goed genoeg is, of je niet goed genoeg bent of als je herkent dat je vaak kritisch op jezelf bent, perfectionistisch, onrustig, en last hebt van je gevoelens of gedachten).