We hebben een nieuwe lekkere Essentricles op zaterdagochtend.
Tiuri Suijkerbuijk is onze docent. 
Bij Essentrics werk je aan het versterken van je spieren en tegelijkertijd aan je souplesse.

Hij geeft l...

We zijn zeven jaar oud. Daarom geven we in december en januari elke week EEN GRATIS PROEFLES
Hou ons dus goed in de gaten. Op onze website staat elke week welke les we weggeven.
Deze week:

Zaterdag 7 de...

We hebben een full body workout speciaal voor tieners van 11-16 jaar.

We hebben slechts een paar plekken.  
Het zijn vaste groepen.
We vinden het bij de jeugd nog eens extra belangrijk om ze goed te be...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Kick Start het nieuwe jaar in

Je kunt  de hele maand december onbeperkt kick boxen in een kleine groep.
De groepen zijn tussen de 2-5 mensen en je krijgt dus veel begeleiding voor de techniek.
Je kan de...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

DECEMBER DETOX YOGA MAAND

In de maand december eten we over het algemeen anders en vooral ook meer.
Wanneer deze overschotten van verzadigde vetten, suikers en dierlijke eiwitten onvoldoende worden afg...

Hey Hey,

Druk aan het inkopen doen? Of weer aan de eindejaarsborrel?

December is feestmaand: veel kadootjes kopen, inkopen doen, maar ook veeeeeel eten en borrelen.

Dus, wat doen wij? Wij helpen je ge...

Begin je week met een helder hoofd, liefde en energie. Een uur vol vredige energie, yoga, ademwerk, knuffels en een kop koffie of thee om je voor te bereiden op de nieuwe week. Hoe je aan je week begi...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen

Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan....

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Yin yoga is a traditional form of yoga where postures are held between 2-5 minutes or sometimes longer, and sequences are made to target specific meridians and areas of the body in order to balance th...

Kick Start het nieuwe jaar in

Je kunt  de hele maand december onbeperkt kick boxen in een kleine groep.
De groepen zijn tussen de 2-5 mensen en je krijgt dus veel begeleiding voor de techniek.
Je kan de...

Ben je tussen en de 35 en 65 jaar en wil je ook fit worden en blijven? Kom dan van september t/m december lekker samen bewegen bij de Fit4You activiteit!

Tijdens de activiteit werken we in een gemengd...

DINSDAGEN VAN 10:00 tot 11:00u.

De therapeutische lessen worden door de zorgverzekeraar vergoed na intakegesprek. Voor particulier zijn deze 120 euro voor 8 lessen.

We oefenen in een kleine groep op m...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Flow yoga! De houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over

Ademhaling en beweging in Harmonie.

Kom gerust langs voor een proefles.

www.bymarisa.nl

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

DECEMBER DETOX YOGA MAAND

In de maand december eten we over het algemeen anders en vooral ook meer.
Wanneer deze overschotten van verzadigde vetten, suikers en dierlijke eiwitten onvoldoende worden afg...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

Kick Start het nieuwe jaar in

Je kunt  de hele maand december onbeperkt kick boxen in een kleine groep.
De groepen zijn tussen de 2-5 mensen en je krijgt dus veel begeleiding voor de techniek.
Je kan de...

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

We hebben een nieuwe lekkere Essentricles op zaterdagochtend.
Tiuri Suijkerbuijk is onze docent. 
Bij Essentrics werk je aan het versterken van je spieren en tegelijkertijd aan je souplesse.

Hij geeft l...

We zijn zeven jaar oud. Daarom geven we in december en januari elke week EEN GRATIS PROEFLES
Hou ons dus goed in de gaten. Op onze website staat elke week welke les we weggeven.
Deze week:

Zaterdag 7 de...

We hebben een full body workout speciaal voor tieners van 11-16 jaar.

We hebben slechts een paar plekken.  
Het zijn vaste groepen.
We vinden het bij de jeugd nog eens extra belangrijk om ze goed te be...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Kick Start het nieuwe jaar in

Je kunt  de hele maand december onbeperkt kick boxen in een kleine groep.
De groepen zijn tussen de 2-5 mensen en je krijgt dus veel begeleiding voor de techniek.
Je kan de...

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

Hey Hey,

Druk aan het inkopen doen? Of weer aan de eindejaarsborrel?

December is feestmaand: veel kadootjes kopen, inkopen doen, maar ook veeeeeel eten en borrelen.

Dus, wat doen wij? Wij helpen je ge...

Kick Start het nieuwe jaar in

Je kunt  de hele maand december onbeperkt kick boxen in een kleine groep.
De groepen zijn tussen de 2-5 mensen en je krijgt dus veel begeleiding voor de techniek.
Je kan de...