Heeft jou kind ook al heel vaak gevraagd om op freerunning te mogen?.Maar weet je eigenlijk niet wat het is? Lees dan snel verder, want je kind wil nu echt iets heel erg leuks!Kijk ook NAAR HET KORTE ...
Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen
Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan....
Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga en staat er om bekend veel voor je te doen in weinig tijd. De lessen geven je nieuwe energie maar ook ontspanning. Kundalini yoga is aards maar zal ook h...
Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je, na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.
Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...
Jong geleerd is oud gedaan! Laat uw kind op een laagdrempelige wijze kennismaken met spelenderwijs bewegen, waar uw kroost levenslang plezier van heeft :)
Flow yoga! De houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over
Ademhaling en beweging in Harmonie.
Maak op een laagdrempelige manier kennis met handbal & vereniging SV Zeeburg.
Je bent altijd welkom!
Iyengar-yoga is een krachtige, no-nonsense vorm van yoga, gebaseerd op de methode van B.K.S. Iyengar (1918-2014). De uitwerking ervan ervaar je door het gewoon te dóen.
Het is bij Iyengar-yoga belangri...
Buitentraining (outdoor workout), werken aan je algehele conditie onder begeleiding van een gecertificeerde trainer-coach?
Don't worry about...... your body, strength and physical conditioning. It's a...
De les Tai Chi / Chi Kung is een combinatie van twee Oosterse manieren om te mediteren via beweging.
Tai Chi ofwel Taijiquan is zowel een vorm van meditatie, healing, dans, als weerbaarheidstraining d...
De IJburgse schrijver/journalist Toine Heijmans was al vaker te gast in de FlexBieb. Sterker nog: hij verzorgde onze allereerste Flex Night Live, in juni 2013! Nu komt hij langs met maar liefst twee n...
Heb je wel eens van ESSENTRICS gehoord ?Het is een hele fijne Body & Mind les. Een combinatie van Ballet, Tai-Chi en Pilates.Maar waarom probeer je het niet gewoon een keer uit?Dat kan nu helemaal GRAT...
Don't worry about......your body, strength and physical conditioning. It's al...