Yoga, Pilates en Essentrics

In de hectiek van het leven is onze BODY & MIND STUDIO een weldaad voor lichaam en geest. Hier hebben we heerlijke body en mind lessen (spierversterking, souplesse, ontspanning). We hebben ons aanbod het afgelopen jaar bijna verdubbeld. We bieden naast Yoga, Pilates en Qigong, nu ook Essentrics. 
Omdat we goede instructie bij de uitvoering van de oefeningen belangrijk vinden werken we met zeer ervaren docenten. Ook zijn onze groepen klein (5-9 personen) waardoor je goede individuele begeleiding krijgt.

Met een abonnement kan je kiezen uit alle lessen op het rooster, je hoeft je niet voor een specifieke les aan te melden.
Zo blijf je flexibel in je weekplanning en kan je je sportrooster afstemmen op wat je op dat moment nodig hebt. 

Extra is dat je met een abonnement bovendien gratis gebruik mag maken van de fitness appararten. We hebben cardio appartauur en gebruiksvriendelijke krachttoestellen.

MA 9.30 Essentrics (30 min)
MA 19.00 Pilates 
MA 20.30 Essentrics (30 min)
MA 21.00 Yin Yang Yoga

DI 20.00 Hatha Yoga Flow

WOE 9.00 Essentrics
WOE 20.00 Pilates
WOE 21.00 Qigong

DO 20.30 Essentrics (30 min)
DO 21.00 Yin Yoga

VR 9.00 Yin Ynag Yoga

ZA 9.30 Essentrics (30 min)
ZA 10.00 Pilates

ZO 9.30 Essentrics
ZO 11.00 Hatha Yoga Flow

Meer info

Schrijf je nu in of meld je aan voor een proefles!