Zwangerschapsyoga

ZWANGERSCHAPSYOGA bij thrive
Thrive biedt op verschillende dagen in beide studio's doorlopende zwangerschapsyogalessen en Pilates voor zwangeren aan die je tijdens je hele zwangerschap (12 tot 40 weken) kunt volgen. Daarnaast kun je deelnemen aan een 4 weekse aanvullende cursus bevallingsvoorbereiding (deels samen met je partner). En na de geboorte van je kindje bieden we post natal yoga (post-natal) aan, waar je ook je baby kunt meenemen.

Zwangerschapsyogalessen (pre-natal)
De doorlopende lessen kun je op elk moment van de zwangerschap starten en doorgaan tot kort voor de geboorte van je baby. De lessen bieden je wekelijks zachte maar tegelijk krachtige yoga houdingen voor de opbouw van kracht en flexibiliteit, uiteraard binnen jouw mogelijkheden en grenzen. Meditatie, ontspanning en diepe ademhalingsoefeningen helpen je ruimte te creëren in je transformatieproces om dieper in contact te komen met jouw baby en jezelf