INTRODUCTIE WEEKEND ZEN OP 21 EN 22 JAN 2023 IN DE VRIJMAN OP IJBURG

Je leert mediteren Je leert je lichaam kennen, je ontdekt de adem als middel tot concentratie en ontspanning en het begrip 'zen'kom tot leven. En natuurlijk is er ruimte om vragen te stellen. Mediteren is niet om te denken maar om te doen! 

Na het kennismakingsweekend kun je doorstromen in de wekelijkse zengroep.

zaterdag en zondag van 10.00 - 17.00 uur. kosten € 95