Tai Chi in de Vrijman - IJburg: Starterscursus op dinsdagavonden

Wanneer: 15 lessen van dinsdag 30 aug - 20 dec van 20.30-21.30 uur (m.u.v. 18 okt en 6 dec)

Wie: docent Guido Valk

Waar: De Vrijman - Jan Vrijmanstraat 339 (bel bij het raam)

Dinsdag 30 augustus 20.30 uur: vrijblijvende introductieles. Inloop vanaf 20.15 uur

Aanmelden en verdere info: guidovalk@gmail.com Voor introductieles is aanmelding niet nodig

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Het regelmatig beoefenen van Tai Chi verbetert je lichaamshouding en bevordert je mentale en fysieke balans. Tai Chi is niet leeftijdsgebonden.