Aan de slag met een gezonde leefstijl in 2022? Doe mee met het CooL progr.

Goede voornemens voor het nieuwe jaar?
Bijvoorbeeld gezonder eten, meer bewegen, meer ontspannen zodat je minder stress hebt? 

Doe dan mee met het CooL programma wat ik aanbied op IJburg.
CooL (Coaching op Leefstijl) is een tweejarig programma waarin je aan de slag gaat met de thema's voeding, beweging, slaap, ontspanning en hoe verander je je gewoontes. Het traject bestaat uit 16 groepsbijeenkomsten zodat je steun en herkenning hebt van elkaar. Daarnaast heb je individuele sessies met mij (leefstijlcoach).

Je kunt deelnemen op verwijzing van de huisarts of je medisch specialist. Het wordt volledig vergoed door de basisverzekering.

Neem contact op voor meer informatie, of maak een afspraak met je huisarts en overleg met hem/haar of dit iets voor jou is.