Aanbod
Tai Chi in de Vrijman - IJburg
Overige sport, Activiteit/evenement, Yoga/meditatie/mindfullness, Groepsfitness /gym, Vecht-/verdedigingssport
Starterscursus Tai Chi
Docent: Guido Valk
15 lessen op dinsdagen van 20.30-21.30 uur
dinsdag 9 november 20.30 uur- vrijblijvende introductieles
Inloop vanaf 20.15 uur
Adres: De Vrijman - Jan Vrijmanstraat 339 (bel bij het raam)
Aanmelden en verdere info: mailto:guidovalk@gmail.com
(voor introductieles is aanmelding niet nodig)
Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Het regelmatig beoefenen van Tai Chi verbetert je lichaamshouding en bevordert je mentale en fysieke balans. Tai Chi is niet leeftijdsgebonden.
leeftijd
vanaf 18 jaar
