Zen meditatie Ijburg

Elke maand een ander thema bij Zen Meditatie IJburg. In november is het thema: zazen.

Zitten op een kussen, stil zitten in de stilte, en dan? Hoe kun je ontspannen langere tijd zitten? En wat doe je dan? Over éénpuntige concentratie en shikantaza. 

Elke woensdagavond en vrijdagochtend bij Stadsoase Naar Zee, Bert Haanstrakade 102.