Zen meditatie training

Ervaar wat stil zitten in de stilte met je doet!

Een 1,5 uur durende les, waarbij zit en loopmeditatie worden afgewisseld. Instructie over hoe te zitten, en waarmee houd je je eigenlijk bezig als je mediteert? Beginners en gevorden, iedereen is welkom.

Er zijn talloze redenen om op een kussentje te gaan zitten, en ze zijn allemaal goed!

Maandagavond van 20.00 - 21.30 uur in de tempel van allledag, Jan Vrijmanstraat 339; vrijdagochtend van 9.15 - 10.45 in 'Naar Zee' aan de Bert Haanstrakade 102.

aanmelden: indehaas@kpnplanet.nl