Mini Boost - maandagochtend 6 februari 2023

Er werd alweer steeds vaker gevraagd: wanneer geef je weer een Mini Boost? Het werd als heel ontspannen ervaren. Fysieke houdingen doen, ademtechnieken toepassen en vervolgens afsluiten met de Porsche onder de meditaties: een yoga nidra. Deze meditatie staat gelijk aan 3 uur slaap inhalen en daardoor drie uur extra aan ruimte om het lichaam te helpen herstellen.

Deze Mini Boost helpt het hele systeem, zowel fysiek, mentaal als emotioneel, te ontspannen. 

Het helpt bij:

• het herstellen van lichaam en geest (na ziekte bijvoorbeeld).
• het gevoel van stress verminderen,
• het hebben van meer energie,
• beter in- en doorslapen,
• verbeteren van je concentratie, en
• piekeren verminderen.

Heb jij behoefte om te herstellen, dieper te ontspannen en meer energie te krijgen? 

Meld je dan aan via www.krachtige-eenvoud.nl/mini-boost