Achtweekse mIndfulnesstraining op IJburg

Wil jij het nieuwe jaar goed beginnen? Minder geleefd worden en meer aanwezig zijn? Wil je van stress en piekeren, naar meer balans en beter slapen? Van de automatische piloot, naar bewust kiezen? Van altijd maar doorgaan, naar luisteren naar wat je nodig hebt?
 
In deze achtweekse mindfulness-groepstraining leert trainer en coach Caroline Laan je waardevolle tools en technieken om veerkrachtig om te gaan met de turbulentie van het dagelijks leven!
 
De mindfulnesstraining wordt in veel gevallen vergoed door zorgverzekeraars en werkgevers!
 
Aanvang maandag 6 februari 2023, 19.30 uur, locatie: stadsoase ‘Naar Zee’ op IJburg.
 
Meer info op: www.yourdailyshine.nl/mindfulnesstraining of mail naar caroline@ yourdailyshine.nl.