Hardlooptraining op IJburg!

De eerste reeks was een succes! 

Daarom start op 4 januari een serie: hardlopen met Machiel.  

Elke woensdagavond om 19u30 

Locatie: Op IJburg 

Instapniveau: je kunt 5 km hardlopen 

Kosten voor 10 trainingen: €. 110,00  

10 trainingen met daarin:

 - Hardlooptechniek 

- Krachttraining voor hardlopers 

- Interval trainingen om verantwoord sneller te worden 

- Hardlopen met als optionele afsluiter een mooie wedstrijd  

Waarom meedoen? 

- Ervaren en professionele trainer Machiel 

- In een leuke groep werken naar een gezamenlijk doel 

- Stok achter de deur met wekelijkse trainingsavond 

- Efficiënter en beter leren hardlopen 

- Kans op blessures verminderen 

- Afsluiten met de lentemarathon Amstelveen op 19 maart: 5, 10, 21 of 42 km  

De training vindt doorgang bij minimaal 12 deelnemers.