Achtweekse Mindfulnesstraining

Achtweekse Mindfulnesstraining op IJburg
 
Wil je minder geleefd worden en meer in het moment zijn? Heb je last van stress en piekergedachten en behoefte aan rust en balans? Of wil je jouw grenzen beter leren bewaken en milder voor jezelf zijn?
 
Wat al deze wensen nodig hebben, is dat je leert op te merken wat er bij je leeft, dat je jezelf met meer afstand kunt bekijken en de ruimte creëert om bewust te kiezen. Een mindfulnesstraining kan daarin een mooie stap zijn! 
 

Mindfulness biedt je de tools en inzichten om veerkrachtig om te gaan met de turbulentie van het dagelijks leven. En hoe fijn is dat! 
 
Op dinsdag 10 mei start ik op een sfeervolle locatie in Amsterdam (IJburg) met een nieuwe groep de achtweekse mindfulnesstraining. 
 
Je kunt nu deelnemen voor een bedrag van 250 euro incl. BTW.
 
Voor meer informatie en aanmelden kijk op: www.yourdailyshine.nl/mindfulnesstraining of mail naar mail@carolinelaan.nl of bel naar 06 46117931

Ik ontmoet je graag!

Mvg, Caroline Laan, Mindfulnesstrainer