Introductie Adem Training
Je ademhaling is van grote invloed op je staat van zijn. Er zijn zeer veel verschillende ademtechnieken met verschillende uitwerkingen.
Als jij meer wilt leren over hoe je adem je hartslag en je gemoedsrust beïnvloed en de verschillen wilt ontdekken tussen bijvoorbeeld; Box-Breathing, Buteyko, Wim Hof Method of Transformational Breath en wat je wanneer het beste toepast dan is deze training op zondagochtend 24 oktober van 9.30- 12.00 uur speciaal voor jou.
In duidelijke taal leg ik je de verschillende principes uit en kun je in deze training meteen uitproberen welke ademtechniek jou het beste past.
Daarbij krijg je een aantal handige concrete ademoefeningen om thuis verder toe te passen en te verkennen.
We sluiten de ochtend af met een verbonden ademsessie.
Datum : 24 oktober 2021
Tijd : 9.30 - 12.00 uur
Locatie : De Vrijman
Jan Vrijmanstraat 339
Onkosten : € 60
Check beschikbaarheid en meld je zsm aan per mail via ademanalyse@gmail.com
Weet jij al wat je wil, en krijg je geen genoeg van het ademwerk schrijf je dan direct in voor het Ademtrainingtraject van ikadem.nl
Hier gaan we in de veilige setting van een kleine besloten groep een verkennende reis maken op zondagochtend in vijf delen naar je eigen adempatroon. Dit start op zondag 7 nov en duurt t/m 19 dec 2021.
Datum : 7 nov - 19 dec 2021
Tijd : 9.45 - 12.00 uur
Locatie : De Vrijman
Jan Vrijmanstraat 339
Investering : € 300
Heb je vragen, of wil je een keer 1 op 1 begeleiding ? Neem gerust even contact met me op, je bent van harte welkom, Jan van Riel.
Ik ontspan
Ik groei
Ikadem.nl
