Cool groep - Coaching op Leefstijl

Met het bewezen Cool leefstijl programma verander je stap voor stap richting een gezonde(re) leefstijl, samen met anderen, onder begeleiding van een gediplomeerd leefstijlcoach.

- Heb je al heel veel diëten geprobeerd maar kwam je toch steeds weer aan?

- Is je BMI verhoogd (>25 of >30)?

- Ben je vaak moe?

- Heb je misschien ook (risico op) een chronische aandoening, zoals Diabetes 2, artrose, hart- en vaatziekten?

Dan kun je op verwijzing van je huisarts deelnemen aan het 2 jarig Cool traject. Het wordt vergoed vanuit de basisverzekering (en gaat niet ten koste van je eigen risico).

Het Cool traject bestaat uit een combinatie van groepsbijeenkomsten en individuele sessies. Je gaat aan de slag op de gebieden voeding, beweging, slaap en ontspanning. Cool focust op bewustwording en gedragsverandering. 

Op 16 juni start een Cool groep. Er kunnen nog een paar mensen meedoen.

Is de groep vol of kun je niet, na de vakantie start er weer een groep!

Wat kun je doen?

- een verwijzing vragen aan je huisarts

- een telefonische kennismaking doen met mij

- daarna plannen we de intake en ben je van start!