Workshop haptonomie: hoe hou ik mijn zomergevoel vast.

Workshop haptonomie

Vakantietijd! Een tijd om te relaxen, de zon op te zoeken of een avontuur aan te gaan. Je rust er fysiek en mentaal van uit. Hopelijk kan je er daarna weer een tijdje tegen aan.

Maar vaak ben je na een paar weken weer in het oude ritme. Het zomergevoel ben je dan alweer kwijt. Je hoofd zit vol met dingen die je moet doen voor je werk, studie of gezin.

Zou het niet heerlijk zijn als je dat zomergevoel langer vast kan houden. In deze haptonomie workshop leren we je de stresssignalen op tijd te herkennen. Het zomergevoel vast te houden. Dit doen we door concrete oefeningen.

Haptonomie is de wetenschap van het gevoel. Meer verstand van je gevoel, betekent minder piekeren en meer regie over je leven.

De workshop wordt gegeven door Anja de Graaff en Sasja de Bie, beide haptotherapeut in Amsterdam.

De workshop is 10 euro per persoon. Aanmelden kan via:

sasja@sasjadebie.nl of
Haptotherapeutamsterdam@outlook.com