Bericht
Mindfulness op IJburg 1 april
Is mindfulness misschien iets voor jou? Stel je dan het volgende voor...
- je ervaart meer rust en energie
- je maakt bewustere keuzes
- je geniet meer van wat er nu is
- je accepteert de leuke én de lastige dingen
- je hebt meer zelfvertrouwen
Als dit je aanspreekt, kan mindfulness je hierbij helpen. Op dinsdagavond 1 april a.s. start ik weer een 8-weekse mindfulnesstraining. In 8 weken (plus stilteochtend) leer je op een niet-oordelende bewust te zijn van het hier en nu.