Bericht
Hoe gaat het NU met je? Mindfulnesstraining IJburg 28 januari & 20 maart
Stel je eens voor:
- je ervaart meer rust en energie
- je maakt bewustere keuzes
- je geniet meer van wat er nu is
- je accepteert de leuke én de lastige dingen
- je kent je eigen grenzen en behoeften beter
- je bent aardiger voor jezelf en anderen
- je hebt meer zelfvertrouwen
...hoe fijn zou dat zijn?
Mindfulness kan je hierbij helpen! Op dinsdagavond 28 januari en 20 maart start ik met een 8-weekse mindfulnesstraining in Amsterdam IJburg. Er is inmiddels ook animo voor vrijdagochtend (vanaf begin februari) dus mocht je hierin interesse hebben, stuur dan ook een berichtje.
Praktische informatie
- Data training 1: 28.1, 4.2, 11.2, 18.2, 4.3, 11.3, 18.3, 25.3. Op 15.3 is de stilteochtend. 25.2 vervalt ivm de voorjaarsvakantie
- Data training 2: 20.3, 27.3, 3.4, 10.4, 17.4, 24.4, 15.5, 22.5. 1.5 en evt. 8.5 vervallen ivm de meivakantie. Datum stilteochtend volgt.
- Tijdstip: 19.30-21.30/22.00 uur - stilteochtend 9.00-13.30
- Locatie: IJburg (exacte locatie volgt nog)
- Kosten: 395,- voor 8 avonden plus een stilteochtend, werkboek en een usb-stick met alle oefeningen.
- Voor meer informatie:
06 11 32 61 64
Reactie van een van de deelnemers: 'Ik vind het ongelooflijk dat mijn leven in zo'n korte tijd zo is verandert! Ik zit weer aan het stuur van mijn eigen leven. En dat geeft zoveel rust en vrijheid'.
