Persoonlijk voedingsadvies
Jij weet ook wel onderhand dat diëten niet echt werkt, na het zoveelste dieet is het er net zo hard weer bij. Een quick fix bestaat helaas niet. En het is zo lastig volhouden, die ingewikkelde toestand met calorieën tellen, vieze shakes drinken, honger lijden.
Je moet juist eten! Je kunt geen gezin draaien, werken, de boel op orde houden op een lege moter. Die moter heeft brandstof nodig. Als je de juiste dingen eet voel je je beter, je humeur is beter, je kunt je beter focussen, je hebt minder last van stress en je kunt er zelfs beter van gaan slapen. Om maar eens wat voorbeelden te noemen.
Wil jij ook gezonder gaan eten maar weet je niet waar je moet beginnen? Wil je minder suiker gaan eten? Vind je het lastig om in de supermarkt nog de weg te vinden vanwege alle tegenstrijdige berichten? Ik geef jou een persoonlijk voedingsadvies t.w.v. €147. Ik kijk naar wat je eet en geef je praktische tips wat je kunt veranderen aan je dagelijks eetpatroon. En je krijgt er een handige receptengids bij.
Dit kan wel eens het begin zijn van een nieuwe start!