Activiteit

IJSBAD en Ademwerk met heerlijke Brunch bij Vrijburcht

zondag 25 september 2022 , 10:00 - 14:00 uur
Illustration

Na een zwoele zomer is dit een mooie opstart naar kouder water. Misschien wil jij wel doorzwemmen deze winter?

Je leert het in een ijsbad. Boek nu alvast voor zondag 25 september de IJSBURCHT Workshop IJSBAD en Brunch. 

Natuurlijk is dit een geweldig cadeau. Want het is niet alleen supergoed voor je geest, maar je leeft er ook lang, gezond en gelukkig van!

Body Mind Immunity
Met hulp van muziek en beweging kom je uit je hoofd in je lichaam. De krachtige ademhalingstechnieken waar Wim Hof de wereld mee verovert zijn natuurljk onderdeel van de voorbereiding op het IJSBAD. Iedereen kan het! Maar het hoeft natuurlijk niet. Ter plaatse besluit jij of je onder individuele begeleiding de koude uitdaging wilt aangaan. Alles is goed.

Deze training bestaat uit drie delen. 

1. Body & mind, eclectische mix van eeuwenoude ademhalingstechnieken op moderne muziek

2. IJSBAD

3. Heerlijke Brunch en nagenieten

Boek nu! https://ijsburcht.nl/

Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
Deel dit: