Activiteit
Activiteit

YIN YOGA NIDRA

elke Maandag , 20:30 - 21:45 uur
Illustration

Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen

Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan. Deze vorm van geleide meditatie helpt met het verwerken van emoties, stress en angst en het kalmeert het zenuwstelsel. Je ervaart meer rust en balans in lichaam en geest. 

IAM Yoga Nidra gecertificeerd.

 

Kom langs en ervaar hetzelf in de Vrijman

Jan Vrijmanstraat 339 IJburg

 

Kosten toelichting
Proefles € 7,50
Doelgroep
Alle volwassenen

Gestart op ma 18 oktober 2021. Eindigt di 4 oktober 2022