Activiteit

Buitenles: Dance & Shape

Op maandag , 19:15 - 20:15 uur

De Dance & Shape les is een training in combinatie met dansles. De les zal bestaan uit rekoefeningen, spierverstevigende oefeningen (buik, billen, benen, rug, armen), danstechniek en dansen op een choreografie. De dansstijl varieert tussen jazz, hip, sexy, lyrical, streetdance en is ook geschikt voor beginners. Omdat we in september nog buiten trainen (alleen bij mooi weer, dus niet bij regenval) wordt de training en choreo iets simpeler gehouden in verband met de ondergrond. Een buitenles kost 8,50 euro per keer.

De les vindt plaats op het gras voor Laterna Magica van 19.15 - 20.15 uur op de volgende dagen:

maandag 14 september
maandag 21 september
maandag 28 september

Trek comfortabele kleding aan en neem eventueel een flesje water en een yoga matje mee voor de grondoefeningen.

Vanaf oktober vinden de lessen weer binnen plaats in de linker gymzaal van Laterna Magica, met inachtneming van de RIVM richtlijnen.
Zin om mee te doen? Mail me dan op: tamara_gortenmulder@hotmail.com

Locatie

op het grasveld

Kosten toelichting

8,50 euro per les

Doelgroep

Alleen voor vrouwen

Leeftijd

Vanaf 18 jaar

Thema

Muziek / zang / dans

Datum

ma 28 september 2020