Zit vol! Gratis power yoga 27jan, 4 of 9 feb IJburg, inschrijven verplicht

Eind februari rond ik mijn opleiding voor yogadocent af. Hiervoor moet ik ook ervaring opdoen met lesgeven/begeleiden.

Mijn afstudeerrichting in de yoga is de Vinyasa-yoga, dit noemen we eigenlijk altijd 1 op 1 met poweryoga. Aan de ene kant een zeer fysiek uitdagende vorm van yoga. Er zitten veel lunge-achtige houdingen in en ook plank en push up achtige houdingen. Dit is ook de yoga die je kunt verwachten tijdens de sessie. Daar staat tegenover, je bent op je matje, je hoeft nergens heen, dus je kunt altijd een pauze nemen tussendoor. De sessie duurt een uur.

Enige noten;
Neem je eigen matje mee. ik heb 1 reservematje evt. als je zelf geen matje hebt. Laat het mij weten als je hier gebruik van wilt maken.
Het is bij mij thuis. Maria austriastraat 720 Ijburg. Het huis is erg schoon want ik lig zelf vaak op de grond op een mat, dus dan moet je wel! Er zijn wel 2 katten aanwezig. Deze doe ik tijdens de practise in een andere ruimte, maar mensen met een allergie lijkt me geen goed idee.
De lessen worden gegeven in het engels want mijn opleiding is internationaal. Geen zorgen ik doe het meeste voor of leid je er doorheen.

De sessies staan gepland voor: zie hieronder en duren een uur. Je kan er 1 volgen of meer, wat jij wilt. Laat even weten wanneer je wilt komen.
maandag 27 jan om 20h00, inloop vanaf 19h45
dinsdag 4 feb om 19h00, inloop vanaf 18h45
zondag 9 feb om 11h30, inloop vanaf 11h15

Aanmelden verplicht. Het is gratis maar niet vrijblijvend. Dus als je onverhoopt na aanmelden niet kan, laat dat dan weten. Om aan te melden: Stuur een mailtje of berichtje via marktplaats aan
info@deafweging.nl
met daarin:

• Je naam en leeftijd
• Wanneer je wilt komen
• Of je een eigen matje hebt
• Je yoga-ervaring
• evt. Blessures
• Wat hoop je te leren / er uit te halen?

Het is ook mogelijk met een vriend(in) (of meer) te komen. Maximaal 5 mensen. Ik heb 1 extra matje dus dan wel voor eigen matjes zorgen.
Ik hoop je te mogen ontvangen binnenkort!

Yoga-all-the-way!