Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je met beide benen op de grond zetten spreekt het ook het spirituele in je aan. Muziek speelt een belangrijke rol bij de lessen. De lessen zijn krachtig en maken je lichamelijk en geestelijk sterker. Alle leraren bij Naar Zee geven les volgens de leerschool van Yogi Bhajan.