Kundalini Yoga

Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga en staat er om bekend veel voor je te doen in weinig tijd. De lessen geven je nieuwe energie maar ook ontspanning. Kundalini yoga is aards maar zal ook het meer spirituele deel in je aanspreken. Muziek speelt hierbij een belangrijke rol. Regelmatig Kundalini yoga doen maakt je sterker en beter opgewassen tegen de prikkels van alledag. Naast fysieke oefeningen wordt er iedere les ook ruim tijd gemaakt om te mediteren. De leraren die bij Naar Zee deze lessen geven zijn allen opgeleid volgens de leerschool van Yogi Bhajan.