Activiteit
Meditatie-/ aandachttraining
Met aandacht bij je adem, je gevoel, je voorbijgaande gedachten. Doe je mee?
Voor wie?
- Als je teveel in je hoofd ' zit'
- Een druk leven hebt en weinig tijd voor ontspanning
- Wilt leren focussen
- Behoefte hebt aan praktische en dagelijkse tips
- Jezelf dit gunt
Wat gaan we doen?
- Meditatie en mindfulness oefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Visualisaties
- Overige coachingsmethodes
Waarom?
Rust in je hoofd, hart en lichaam zorgt voor een betere algemene gezondheid en energie.
Jouw investering is €80 voor 8 lessen of €70 als je voor 1 mei betaalt. Losse lessen zijn €10 per les.
Locatie
Praktijk IJburg
Doelgroep
Alle volwassenen
Type
Workshop / les
Datum
wo 30 mei 2018
bijzonderheden
Let op! Locatie was voorheen Naar zee yoga maar is gewijzigd naar Praktijk IJburg.
start / einde
Gestart op wo 9 mei 2018. Beƫindigd wo 27 juni 2018
Nog geen reacties
Wil je reageren? Meld je dan aan.