Yoga op woensdagavond

INFNTI YOGA IJBURG

Extra lestijd toegevoegd op woensdagavond om 18.45!

INFNTI staat voor geen begin en geen eind, het tijdloze karakter van onze geest. Yoga betekent voor mij verbinding tussen lichaam en geest. Door een druk leven zitten we vaak meer in het hoofd en zijn we minder bewust van ons lichaam.
In mijn lessen ligt de aandacht op het voelen en bewonen van je lichaam door het beoefenen van yoga houdingen (asana’s) in dynamische en statische vorm. Door elke houding met aandacht te beoefenen wordt het stiller in het hoofd.
De adem is een belangrijk onderdeel bij het beoefenen van yoga en vormt de verbinding tussen lichaam en geest.
Elke les wordt afgerond met een lange ontspanning en/of meditatie.

De lessen worden gegeven in een kleine groep (maximaal 8 personen).

Wanneer:
Woensdag: 18.45 – 20.00 & 20.15 – 21.30
Graag 5 tot 10 minuten van tevoren aanwezig zijn.

Prijs:
Kaart voor 8 lessen is 95 euro (te gebruiken in 12 weken). Proefles is 15 euro, de tweede les (de week er op) is gratis!
Het volgen van een losse les (15 euro contant) is mogelijk als plek beschikbaar is en aangemeld per mail.
Graag aanmelden voor een proefles en losse les op info@infnti-lifestyle.com

Waar:
Maria Austriastraat 827 Amsterdam
(hoek Diemerparklaan) in praktijkruimte Osteoclinic).