PILATES : meer kracht en souplesse !

Bij Pilates werk je aan je core, schouders, rug, buikspieren.
Je doet spierversterkende oefeningen en je werkt aan de souplesse en flexibiliteit van je lichaam. Je strekt en versterkt je spieren tegelijkertijd.

woensdag 20-21 uur
zaterdag 10-11 uur

Je kan instromen.
Je kan meedoen met een Body & Mind Abonnement of met een rittenkaart.
Een losse les kost € 15,-.