BARRE ESSENTRICS

Met de ESSENTRICS Barre Workout kom je in diepere stretches en zorg je voor meer gerichte body-toning van je benen, billen en buik. Lengte, souplesse en kracht.

Wat ESSENTRICS / BARRE doet...
Body Shaping
o Definieert de taille
o Creëert slanke, sterke armen
o Geeft slankere dijen en bovenbenen
o Creëert platte, gedefinieerde buikspieren
o Verbetert de houding 
o Lift de billen
o Traint iedere spier in het lichaam

Voor gezondheid & prestaties
o Verbetert de flexibiliteit van het hele lichaam
o Helpt pijn verlichten
o Maakt strakke spieren en gewrichten los 
o Versterkt de ruggenwervel en de core 
o Behandelt en voorkomt rugpijn 
o Geeft een lichaam dat jong voelt 
o Verbetert bewegingsvrijheid en snelheid van sporters 
o Ondersteunt blessurepreventie 
o Versnelt het herstel door verbeterde bloedcirculatie

Het is geschikt voor iedereen!
Je kan instromen.

Docent: Angela Kuiper

Je kan meedoen met een Body & Mind Abonnement of met een rittenkaart.
Een losse les kost € 15,-.