Power Flow Yoga

Power Flow Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Door gebruik te maken van een combinatie van adem-technieken en dynamische oefenpatronen ontwikkel je een optimale konditie, kracht, en souplesse. Het haalt het allerbeste uit jezelf naar boven. Wees de optimale vorm van jezelf. De oefeningen zijn opgebouwd uit telkens terugkerende patronen, namelijk zonnegroet-series met daartussendoor telkens nieuwe uitdagende houdingen en bewegingen. Door de vloeiende overgangen van de ene naar de andere oefening ontstaat een flow, die je ongekende mogelijkheden naar boven haalt en je steeds nieuwe grenzen laat overgaan.

Iedereen kan meedoen.
Onze groepen zijn klein, zodat je altijd goede persoonlijke begeleiding krijgt.

Docent: Monique Weisz

Je kan instromen.
Je kan meedoen met een Body & Mind Abonnement of met een rittenkaart.
Een losse les kost € 15,-.