Kundalini Yoga in de tempel

Kundalini yoga is een oude en krachtige yoga traditie uit India en wordt ook wel de yoga van bewustzijn genoemd. Het versterkt alle aspecten van je lichaam en geest door het vrijkomen van jouw levenskracht.  Je wordt er energiek, flexibel, ontspannen en vrolijk van. En je hoeft er niet eens heel lenig voor te zijn!

Kenmerkend voor deze vorm zijn:

• de dynamische oefeningen,
• diepgaande meditaties,
• aandacht voor de adem
• het gebruik van mantra’s.

Wil je fysiek, mentaal en spiritueel meer naar je volle potentie leven? Begin het weekend goed en ontdek wat Kundalini yoga voor je kan betekenen.

Kosten: 10 euro per les.         Strippenkaart: 11 lessen, 10 betalen     

Start:           12 september 2015  9.00-10.30 Daarna elke zaterdagochtend.

Begeleiding:         Ingeborg Herdingh     06-51989739

Aanmelden via:       iherdingh@humaneffect.nl