Aangeboden dienst

Yin Yoga Lessen - Op donatiebasis

Yoga/meditatie/mindfullness
leeftijd vanaf 16 jaar

Wil je leren om meer aanwezig te zijn in het hier en nu? Heb jij behoefte aan meer rust, ontspanning en balans in je leven? Of wil jij leren om beter naar jezelf en je lijf te luisteren? 

Mijn naam is Lotte, en ik help je graag! Bij mij kunnen vrouwen terecht voor privé yin yoga les. We gaan samen 30 a 40 minuten (online) de yoga mat op. De les wordt op maat aangeboden en afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. Je kunt een privéles boeken als jij kennis wilt maken met yin yoga, als jij je yoga practise wilt verdiepen of als jij je wilt focussen op een specifiek thema. Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De houdingen worden wat langer aangehouden (gemiddeld 2 tot 5 minuten) en de focust ligt op ontspanning. In mijn yogalessen staat de verbinding met jezelf en met je lichaam centraal. Het is mijn intentie om de yogalessen aan te bieden vanuit de visie van body postivity, want (yin) yoga is voor iedereen. Daarnaast vind ik het heel belangrijk dat yoga ook echt voor iedereen toegankelijk is, ook financieel. Ik bied mij lessen daarom aan op basis van donatie. In de boeddhistische leer is het gebruikelijk dat een mentor zijn/haar diensten vrij aanbied. Je kunt de donatie achteraf doen, en er geen vastgesteld bedrag. Wil je meer weten, stuur mij een berichtje! 

 

 

Foto