Rust & Ruimte Yoga

Een combinatie van diverse yoga en ademhaling technieken waarbij alles gericht is op ontspanning
Helpt mentale en fysieke spanning los te laten
Deze vorm van yoga is heel geschikt als je nog helemaal geen ervaring met yoga hebt of wanneer je andere vormen van yoga als te zwaar ervaart.
Deze vorm van yoga kan wat voor jou zijn wanneer je eigenlijk niet zoveel met yoga hebt of bang bent het niet te kunnen.
Zeer geschikt voor mensen die het moeilijk vinden te ontspannen
Maakt je beter opgewassen tegen stress gevende prikkels.

Neem je eigen waterfles mee en een handdoek om de mat en kussens van Naar Zee mee te bedekken. Matten, dekens en kussens zijn aanwezig. Mocht je liever je eigen spullen gebruiken dan kan dat natuurlijk!