introductie meditatietraining van 20 januari t/m 31 maart 2017

Introductie meditatietraining van vrijdag 20 januari t/m 31 maart 2017.

in 'Naar Zee', Bert Haanstrakade 102. 

De training bestaat afwisselend uit zit - en loopmeditatie, instructies hoe je een houding kunt vinden die bij je past; en wat te doen als je eenmaal 'zit'.

Ziten kan op een kussen, een bankje of een stoel.

De training wordt gegeven door Ine de Haas. Sinds 1999 is zij opgeleid in de Japanse Zen traditie.

De training bestaat uit 10 lessen van 1,5 uur; de kosten zijn € 125. Deelname voor één of enkele lessen mogelijk.

Meer informatie?

mail naar inedehaas@kpnplanet.nl of bel naar 0610833233.